| Bodyshape: |
Sie haben Problemzonen? Wir haben die Lösung. Das sanfte und schonende Ganzkörpertraining, sehr wirkungsvoll für ihre Figur!
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Bodyshape+: |
Ein Problemzonentraining für alle, die wirklich etwas für ihre Figur tun möchten. Die Mischung aus Kreislauf-, Muskel- und Problemzonentraining.
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| Step I: |
Hier lernt ihr wirklich alle Stepschritte, die es gibt, sowie alle Grundlagen dafür.
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Step II: |
Step für alle, die bereits die Grundschritte kennen, entführt in die kreative Welt der Kombinationen. Sie werden nie überanstrengt - aber topfit.
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| BBP: |
Ein gezieltes Training für unsere "sensiblen" Bereiche - Bauch-Beine-Po.
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Power-Mix: |
Die Vielseitigkeit von "the Step & Aerobic" mit explosiven High-Impact Choreographien für die Cracks unter euch!
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| Aerobic I: |
Kein Bock auf komplizierte Choreographien? Kein Problem! Hier werden Grundschritte in einer abwechslungsreichen Mixed-Impact Stunde verarbeitet. Ideal für Einsteiger.
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Poweraerobic: |
Die Aerobic-Kombination aus High- und Low-Impact, speziell für alle, die sich von einer erhöhten Trainingsintensität und anspruchsvollen Choreographien herausfordern lassen.
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